VI ÄR INDIVIDER. SÖKER IDENTITETER. BEGRÄNSAS AV RÄDSLAN INNAN VI LÄRT OSS ATT UTNYTTJA DEN. KAN OMÖJLIGT BLI NÖJDA MED DE KRAV SOM STÄLLS, MEN SKULLE HELLER ALDRIG KOMMA NÅGONSTANS UTAN DEM.
måndag 15 augusti 2011
Och bra gick det för honom... fassnat för den här lill killen alltså... btw han är född i sthlm =)
2 kommentarer:
Anna
sa...
Du är så galet snygg! Alltid varit men wow vilken förändring. Tyvärr sitter jag i samma båt och skulle verkligen behöva lite råd om hur du förverkligade din resa!?
Oj! Nu känner jag himla många Ann:or =) så jag blir lite osäker på vem det är som lämnade den där kommentaren... Eller vi kanske inte alls känner varandra?? =)
Jag har gått ned 55 kilo sedan november 2010.
Jag HAR tränat väldigt hårt men legat låg nu under sommaren så att min kropp har fått vila lite. Måttlig träning är nog det bästa och äta med sunt förnuft. Ät "gottis" ibland.
Viktigt att du har kommit igång med ätandet ordentligt innan du sätter igång och träna, annars är det skadligt för både kropp och själ. Många utav oss överviktiga eller dom som lider av fetma ÄR MATMISSBRUKARE, det är bara att acceptera det INNAN man kan gå vidare men en lyckad och ihållande viktnedgång. Ta tag i det först och främst.
Vikt raset är jag inte super stolt över, kroppen har tagit himla massa stryk utav det. Hade gärna sett att jag hade gått ned saktare och haft en jämn och stabil viktkurva. Varken min kropp eller sinne har hunnit med denna stora förändring. HELST AV ALLT SKULLE ALLA KILON BORT PÅ DIREKTEN!!!! Huaa vilket "nybörjar" misstag ;) och gud vad lätt det är att vara efterklok.
Jag tror att det viktigaste med denna viktresa som vi gör är att man ska klara av luta sig tillbaka lite och inte försöka stressa bort kilona så fort som möjligt. Njut och lär känna din nya kropp. Testa nya saker och ät gott och lär dig laga nya maträtter. Rör på dig i naturen. Titta dig i spegeln och se hur vacker du är. Det finns så himla mycket sunda saker man kan göra istället för att bara tänka på att man ska gå ner så mycket som möjligt och sikta på att bli "normalviktig" inom 1 vecka.
Om du inte är en utav alla Ann:or som jag lärt känna genom åren (som redan har min mail) så kan du lägga över din mail här så ska jag ge dig en mer ingående info om HUR jag har gått tillväga med att få bukt med min övervikt.
2 kommentarer:
Du är så galet snygg! Alltid varit men wow vilken förändring.
Tyvärr sitter jag i samma båt och skulle verkligen behöva lite råd om hur du förverkligade din resa!?
Vore evigt tacksam!
Puss och kram
Oj! Nu känner jag himla många Ann:or =) så jag blir lite osäker på vem det är som lämnade den där kommentaren... Eller vi kanske inte alls känner varandra?? =)
Jag har gått ned 55 kilo sedan november 2010.
Jag HAR tränat väldigt hårt men legat låg nu under sommaren så att min kropp har fått vila lite.
Måttlig träning är nog det bästa och äta med sunt förnuft.
Ät "gottis" ibland.
Viktigt att du har kommit igång med ätandet ordentligt innan du sätter igång och träna, annars är det skadligt för både kropp och själ. Många utav oss överviktiga eller dom som lider av fetma ÄR MATMISSBRUKARE, det är bara att acceptera det INNAN man kan gå vidare men en lyckad och ihållande viktnedgång. Ta tag i det först och främst.
Vikt raset är jag inte super stolt över, kroppen har tagit himla massa stryk utav det.
Hade gärna sett att jag hade gått ned saktare och haft en jämn och stabil viktkurva.
Varken min kropp eller sinne har hunnit med denna stora förändring.
HELST AV ALLT SKULLE ALLA KILON BORT PÅ DIREKTEN!!!!
Huaa vilket "nybörjar" misstag ;) och gud vad lätt det är att vara efterklok.
Jag tror att det viktigaste med denna viktresa som vi gör är att man ska klara av luta sig tillbaka lite och inte försöka
stressa bort kilona så fort som möjligt. Njut och lär känna din nya kropp. Testa nya saker och ät gott och lär dig laga nya maträtter. Rör på dig i naturen. Titta dig i spegeln och se hur vacker du är. Det finns så himla mycket sunda saker man kan göra istället för att bara tänka på att man ska gå ner så mycket som möjligt och sikta på att bli "normalviktig" inom 1 vecka.
Om du inte är en utav alla Ann:or som jag lärt känna genom åren (som redan har min mail) så kan du lägga över din mail här så ska jag ge dig en mer ingående info om HUR jag har gått tillväga med att få bukt med min övervikt.
PUSS OCH KRAM /Eveline
Skicka en kommentar